6 марта 1989г
Ханты-Мансийский автономный округ, Урай
Российская гандболистка, выступающая на позиции линейной. Мастер спорта России международного класса (2019), бронзовый призёр чемпионата мира в составе сборной России (2019).
Родилась 6 марта 1989 года в городе Урай Ханты-Мансийского автономного округа. Она приходится сестрой-близнецом другой известной российской гандболистке — Виктории Жилинскайте, олимпийской чемпионке 2016 года. Спортивное прозвище сестёр, имеющих литовские корни (лит. Žilinskaitė), нередко становилось предметом внимания болельщиков и прессы.
Гандболом Яна начала заниматься с 11 лет в родном Урае под руководством первого тренера Евгения Николаевича Черных. В 2014 году окончила Башкирский институт физической культуры. Замужем (супруг — Денис), в июле 2023 года родилась дочь Валерия.
Профессиональную карьеру Яна начала в уфимской "Алисе", где выступала с 2004 по 2008 год. Летом 2008 года вместе с сестрой Викторией получила приглашение в тольяттинскую "Ладу", в составе которой провела шесть сезонов (2008–2014). В волжской команде Яна завоевала серебряные (2014) и бронзовые (2009, 2011, 2012) медали чемпионатов России, а в 2012 и 2014 годах стала обладательницей Кубка Европейской гандбольной федерации.
С 2014 по 2016 год выступала за "Астраханочку", с которой стала чемпионкой России (2016) и серебряным призёром Кубка России. Сезон 2016/2017 провела в краснодарской "Кубани", завоевав бронзу чемпионата России и серебро Кубка России.
В 2017–2019 годах выступала за венгерский клуб "Альба Фехервар", где, однако, не смогла побороться за высокие места: команда финишировала восьмой и седьмой в чемпионате Венгрии, не попав в еврокубковую зону. С лета 2019 по декабрь 2020 года защищала цвета московского ЦСКА, с которым завоевала бронзу чемпионата России (2020) и серебро Кубка России.
С января 2021 года Яна вернулась в тольяттинскую "Ладу", где продолжает выступать по настоящее время. За годы выступлений в составе "Лады" (с учётом двух периодов) она неоднократно становилась призёром чемпионатов и Кубков России, а также является двукратной победительницей Кубка ЕГФ (2012, 2014).
В сборную России Яна Жилинскайте начала привлекаться с 2016 года. Дебютировала на крупном международном турнире в декабре 2016 года, приняв участие в чемпионате Европы в Швеции. Всего за сборную России провела 48 матчей, в которых забросила 36 мячей.
Главным достижением в карьере стало завоевание бронзовых медалей на чемпионате мира 2019 года в Японии. За этот успех спортсменке было присвоено звание мастера спорта России международного класса. В дальнейшем Яна продолжала вызываться в национальную команду, в том числе в отборочный цикл к Олимпийским играм.